Det viktigaste som du som barn och ungdom skall tänka på är att du aldrig är ensam. Det är samhällets ansvar och skyldighet att att hjälpa och beskydda dig. Det finns många nätverk som är specialiserade att hjälpa er. Ett första steg ibland, är att berätta för någon anhörig eller vän om hur du mår. 

B K R O Barn

Hos oss kan du också vända dig om du vill ha hjälp i form av stödsamtal eller juridisk hjälp.

BUP

Som är barn och ungdomspsykiatriska mottagningen som finns i varje landsting över hela Sverige.

Skolan

Genom skolan kan du få hjälp genom lärare, skolpsykolog eller skolkurator.

BRIS

Organisationen barnens rätt i samhället som också har en jourtelefon.